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横叉图片,舞蹈基本功横叉图片

耗横叉
耗横叉请同学们左右交替横叉压旁腿,共20次.
请同学们左右交替横叉压旁腿,共20次.c253李乐春少儿舞蹈基本功趴横叉.jpg
c253李乐春少儿舞蹈基本功趴横叉.jpg耗腿:竖叉左右腿,横叉,各3分钟
耗腿:竖叉左右腿,横叉,各3分钟要尽量做到下横叉,做不到的学生要双腿分开伸直,注意上身保持直立
要尽量做到下横叉,做不到的学生要双腿分开伸直,注意上身保持直立
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