颈椎退行性变锻炼图,颈椎退行性变

肌肉力量减弱,这些都直接导致颈椎动静力平衡破坏以及力学性能
颈椎长期超负荷工作,不恰当的锻炼方式,不正确的用颈姿势都会促进颈椎
颈椎病枕头选择
版权页 插图 据统计,50岁以上的男性,60岁以上的女性,约90%有颈椎
同时可以防止和延缓颈椎退行性变的发生