踝关节的屈伸运动图解,踝关节运动方式图解

图示:足球踝:对踝关节骨关节改变的可能的解释.a.
上肢绕颈 下肢:踝关节屈伸
外伤后踝关节要这样锻炼
7. 小腿肌群锻炼.取坐位,踝关节进行屈伸运动.
因为 崴脚都是脚踝往两侧扭伤,所以我们可以做踝关节的屈伸锻炼