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屈伸收展动图,屈伸收展运动动作图解

凳上反向臂屈伸
凳上反向臂屈伸第1,2张图为肩关节自然伸展,第3张图为做板凳臂屈伸时的肩关节伸展
第1,2张图为肩关节自然伸展,第3张图为做板凳臂屈伸时的肩关节伸展手臂不够粗,5种臂屈伸训练,从不同角度刺激肱三头肌
手臂不够粗,5种臂屈伸训练,从不同角度刺激肱三头肌手臂不够粗,5种臂屈伸训练,从不同角度刺激肱三头肌
手臂不够粗,5种臂屈伸训练,从不同角度刺激肱三头肌臂屈伸能做多少个?
臂屈伸能做多少个?
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