疲劳肌,背部疲劳肌的位置图

当肌肉长期工作,或肌肉长期处于一种工作状态时,就会出现疲劳症状
日常生活中出现颈椎酸痛,肩颈疲劳的时候,一定要引起重视,不要累积
3 慢性疲劳
健身tips|上班族腰部伸展缓解腰肌疲劳
看似不起眼的肩膀痛可能不是疲劳过度那么简单需重视