前交叉式坐姿图片,前交叉式坐姿

交叉前伸式就是在基本坐姿上,将双脚交叉往前稍微伸一点,一样优雅动人
前交叉式 在前伸式坐姿的基础上,右脚后缩,与左脚交叉,两脚尖着地.4.
瑜伽基本坐姿莲花坐配图详解
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坐姿扭转示意图