舞蹈抬腿,舞蹈

《芳华》海报中,女舞蹈演员苗苗做了一个抬腿基本功的舞蹈动作,但是
经常锻炼舞蹈的陶慧,双腿非常灵活,穿高跟鞋都能够练高抬腿
舞蹈老师公开5招「瘦脂包肌腿」运动,20天bye萝卜腿,还能缩臀围
50岁萧蔷性感照宝刀未老,对着镜头高抬腿,那刻世界都亮了
侧抬腿练大腿外侧肌肉