青蛙趴示范,大青蛙趴的正确姿势

劈叉从青蛙趴开始,你会青蛙趴吗?
想要改善ox腿型,坚持练习青蛙趴,让自己直直直!
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动态青蛙趴,改善产后骨盆变形,臀部凹陷下垂哦!
(图3) 图片4提示:小级别及舞龄较短的学生横叉打不开,可做青蛙趴.