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谷类食物,谷类大全

部分还是质量好的不饱和脂肪酸,所以,吃粮谷类食物不担心脂肪摄入过量
部分还是质量好的不饱和脂肪酸,所以,吃粮谷类食物不担心脂肪摄入过量食物多样以谷类为主
食物多样以谷类为主谷类辅助食品
谷类辅助食品1,主食尽量选择全谷类食物.如用糙米代替大米. 2,用薯类代替主食.
1,主食尽量选择全谷类食物.如用糙米代替大米. 2,用薯类代替主食.4,谷类食物
4,谷类食物
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