gi食物列表,常见220种低gi值食物

常见食物gi(升糖指数)列表
常见食物的gi和热量表格
食物gi值列表(一阶段不用看)
下面为大家附上部分食物的gi值列表, 希望爱长痘的你,可以在饮食上多
减肥到底应该吃低碳水还是低脂肪还是低热量还是低gi的食物?