盥漱,

古代礼仪礼规
《礼记》中记载"鸡初鸣,咸盥漱"就说
在《礼记》中已有明确记载"鸡初鸣,咸盥漱,这六个字的意思就是早晨
看一下周代《礼记·内则》中记载,起床后第一件事就是"盥漱"凡内外
《礼记》中即有"鸡初鸣,咸盥漱"的记载,表明古人在2000多年前就已经