膝盖内旋,膝盖内旋怎么矫正

膝盖受伤后如何锻炼恢复臀肌平衡?
人体是联动的,同外翻的脚配套的是内旋的膝盖,小腿肌肉也会本能地控制
x型腿是多是膝盖内翻,造成原因无外乎股骨内收,内旋和胫骨骨外展,外旋
股骨过度内收和内旋
老师,请问我这种的腿粗且膝盖内旋小腿外翻的有救嘛(上面是努力并紧的