肌肉膨胀10,肌肉巨人

如何正确让肌肉膨胀,增肌瘦身的重要一步!
他的训练方法叫fst-7 (fascia stretch training-7简写 :肌肉筋膜
练完后肌肉充血膨胀,穿上紧身衣玩自拍, 活脱脱教练的即视感!
五张图看19位acg肌肉男女:三笠人美腹肌多,他撞脸十冷
当时基里尔为了快速使肌肉膨胀,连续10天向肌肉注射油脂,最终使手臂