鸟王式手臂无法缠绕,鸟王式

4,鸟王式手臂——打开肩部后侧
瑜伽鸟王式双腿手臂无法缠绕这5大解剖要点一定要知道
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鸟王式(正位),避免"鼠标手",修饰手臂线条
有部分人经常会出现以下图片中男子展示的样子,小腿和手臂都无法缠绕