髋关节动作,髋关节动作示意图

正常髋关节可以轻松,无痛地完成以上所有动作,若当髋关节及其髋关节
髋关节
对于健身来说上肢动作运用最多的就是肩关节,下肢则是髋
股骨外侧髁和粗线;止于腓骨头外侧,肌腱在此处分出膝关节的腓侧副韧带
【体态康复】一个动作纠正髋关节内部弹响.