呼吸时膈肌的运动图片,膈肌收缩和舒张示意图

腹式呼吸最大特点是能够增加膈肌的活动范围,而膈肌的运动直接影响肺
运动中的呼吸规律是怎么来的,有多重要?(如深蹲时为什么是下吸上呼?
腹式呼吸法锻炼膈肌.
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训练2: 腹式呼吸(膈肌呼吸)