手倒立靠墙,靠墙手倒立

手倒立靠墙
抬左腿向上 保持3-5个呼吸,换右腿 重复练习5-8组 4,l型靠墙手倒立 从
left;"> strong> span style="font-size:24px">整个背部靠墙的手倒立
靠墙手倒立_倒立_运动健身_健身
在墙的附近双手倒立撑地,双腿贴在墙上.慢慢下降腰身,达成直线.