腰肌劳损锻炼图,女性腰肌劳损图片

正确的姿势是预防腰肌劳损的关键(部分锻炼方法与腰椎间盘突出相似)
预防治疗腰肌劳损和腰间盘突出最有效的锻炼方法
腰肌劳损如何治疗?怎么锻炼?
结合自身锻炼及病人反馈,总结如下腰背肌锻炼方法
腰肌锻炼的方式较多,以"飞燕点水"式为佳,一日3次,每次50下,开始时可