颈椎睡觉的正确睡姿,睡觉正确睡姿试图

[疾病预防]颈椎病夜晚睡觉该不该枕枕头,专家告诉你[复制链接]
颈痛和颈椎病人群怎样选择枕头和睡姿?
时高度要加高一倍,两膝间也要夹个小枕头;趴睡最好避免,因为颈椎会承
1.正确的睡姿和合适的床铺 人的睡眠姿势大致可分为仰卧,侧卧和俯卧.
一个舒适,符合人体曲线和睡姿的枕头,枕头使用不当成了颈椎病的原因之