牙龈肿包可以自己消吗,牙龈上长了一个小肉球

最后一颗大牙牙龈上肿了一个大包不疼,两三星期前开始
牙龈上长了肿块几周未消
牙龈再一次受伤之后充血肿大,已经有三年了,最近开始疼痛频繁,吃什么
刚才仔细看了下才发现牙龈上肿了个小包碰了就很酸痛
最里边牙龈肿出来一块