下背部僵硬和疼痛图片,腰间盘突出的正确坐姿

从长远来看,一些下背部的疼痛与僵硬有关,热敷能放松潜在的肌肉痉挛.
棘突有压痛感,晨起后后背腰部僵硬,后仰时背腰部疼痛加重,活动后好转
快速治腰痛和腰背部僵硬如铁板的拨筋法
第二级 脖子,肩膀,后背酸痛,僵硬,面色晦暗.
脖子僵硬喀嚓响后面看还虎背熊腰原来是它作怪