躺尸式瑜伽,瑜伽躺尸式

瑜伽砖上 每边1分钟(10-15次呼吸) -6- 结束这个序列后,做躺尸式3分钟
摊尸式,竟然是瑜伽中最难的体式!
懒人们的瑜伽动作,懒惰的瑜伽
一起来"躺尸"有没有很酷04_瑜伽_渡引国际瑜伽学院攻略_瑜伽日常
所有人都喜欢的摊尸式,竟然是瑜伽练习中最难的体式!