躺尸式,躺尸

为什么说躺尸式是最难的瑜伽体式?
并找到心灵的平静感有助于我们保持健康山式或者躺尸式平时可以多习练
躺尸式:仰卧进入,双臂放在身体两侧,双脚分来与肩同宽,双手掌心朝上
徐州中医名松堂腰背疼痛腰椎错位椎间盘突出躺着就能好
躺尸式(savasana)梵文含义:萨瓦(尸体)瑜伽等级:初学者姿势类型:仰卧