股四头肌疼,股四头肌肌腱炎

大腿前方酸痛关键肌——股四头肌
比如,步行锻炼的过程中,大腿前侧的股四头肌负责保证髌骨的稳定.
股四头肌的下方,用大腿前侧发力不仅使大腿变粗,还会造成膝盖紧张
「膝盖疼痛」髌骨"出轨"与股四头肌的那些事儿
要点3 这时股四头肌,尤其是接近膝关节的部位,会感到非常吃力,再多