前臂外旋,前臂外旋动作

前臂肌肉图解
作用:前臂旋后.
前臂的旋外与手腕(握拍方式决定细节)运动共同完成 " 碰撞盾 " 的一个
第007期:认识你的肌肉之上肢肌:前臂肌
外旋和内旋:肩膀不动,手臂划圈.像我们小时候哄孩子玩的拨浪鼓一样.