平板支撑可以瘦肚子吗,平板支撑

有效瘦肚子的运动之平板支撑
怎样减肚子?平板支撑攻克腰腹脂肪
平板支撑可以瘦肚子,加上这个动作收腹效果更佳
平板支撑能减掉小肚子吗,应该怎么做?
因为有很好的瘦肚子的效果,今天想让大家知道的是平板支撑的瘦腿能力