舞蹈背肌训练,舞蹈基本功图解

跪地甩肩8个8拍 盘腿坐甩肩8个8拍 伸腿坐甩肩8个8拍 v w l 手型背肌
【方寸直播】中的为璐老师教我们做背肌练习
舞蹈课停课不停学,在家如何练习(附方法)
舞蹈课停课不停学,在家如何自己练
【舞蹈课堂】舞蹈练习之腹背肌的锻炼方法