扁平白色蠕动软体虫子,白色蠕动软体虫子

在宿舍的屋顶看到了白色蠕动小虫,长约1cm,几天后再次
卫生间每天都出现几个这样的白色软体无足虫子头尾有黑点会变长变细
7cm左右,蠕动,头部(或者可能是尾部)有小黑点
今天家里出现很多白色的像蛆一样蠕动的虫子而且把它踩成两截还死不了
家里突然出现扁平白色蠕动忽长忽短的虫子,请问什么虫子?