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伸展瑜伽双腿
伸展瑜伽双腿,伸展瑜伽
瑜伽侧伸展式
20个开挂的高级瑜伽体式,瑜伽老鸟一定要挑战一下!
伸展脊柱与双腿,增强平衡感.
臀部双腿靠墙仰卧在垫面上 抬右腿靠近腹部,用伸展带套住右脚
step :躺在瑜伽垫上,双腿弯曲,双脚掌贴地.
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