压腿,自己怎么罚自己压腿

高清:章子怡学武术被压腿惨叫 师成秀拳脚
看别人是如何压腿·踢腿·耗腿的,看着都酸爽!
【图】】初学压腿有哪些呢 正确压腿方法预防韧带受伤
这压腿技术看着很残忍
【不知道其实压腿有很多的坏处?所以大家还是谨慎一点