孕妇腿垫高示意图,睡觉时腿下垫枕头图示

孕妇可跪在硬板床上,胸部垫一个枕头,将两手前臂上屈,头部放在床上
孕妇臀部抬高垫三角抬腿 span class=h>枕头 /span>美腿枕足枕脚枕
孕妇睡不着怎么办?
可以随便睡,也就是说除了趴着睡和曲着一条腿压着腹部睡都是可以的
如果下肢浮肿或腿部静脉曲张,睡觉时最好将腿部适当垫高,有利于血液