热量消耗,运动消耗

相当于消耗了 1碗米饭 1份鸡肉 1份鸭肉 1份芹菜的热量
基本是靠运动来完成啦~ 日常活动消耗的卡路里热量 跑步一小时消耗六
热量消耗表
运动多久才能消耗这些食物的热量?
热量消耗受哪些因素影响?把握3个核心要点,你会越来越瘦