腕关节背伸背屈图,腕关节外展位摆放图片

开始腕关节活动度训练 腕掌屈:至动作极限保持10秒
手握哑铃或书本等重物,手心向上,腕关节屈曲轻柔匀速抬起重物,再缓慢
barton骨折:又称桡骨远端关节面骨折 伴腕关节脱位.
踝关节跖屈 肌群 踝关节背屈 肌群
如图:腕关节,我们的腕关节可以背屈,侧屈等,有了腕关节我们就可以