上夜班如何定时发图片,定时向微信群发送图片

在工厂上了10年"夜班"的打工妹,现在变成了什么样?真
工厂培训后,会安排新员工上夜班,这是套路,也是规则
用excel,根据员工上下班时间自动计算白夜班时数.
上夜班欠下的"睡眠债",该怎么补?
经常上夜班对身体有何影响长期以往或会承担5个影响