抱膝蹲,抱膝蹲卡通

大小腿比例:学员正步站好,双手抱膝下蹲,脚后跟不能踮起来,能蹲下
单腿手抱膝式1
高挑的连诗雅几经辛苦才能抱膝蹲在桌子底下.
而像张天爱这种 抱膝接近锁骨的
女士两脚并拢,屈膝下蹲.男士两脚微微分开(不可两脚并拢),屈膝下蹲.