瑜伽瑙力法,瑜伽瑙力法 初学者

中国瑙力法培训第一人lalit导师,100ttc15期内脏理疗&
瑜伽的瑙力(nauli)腹肌滚动的动作,谁能说说怎么练?
茜曼端午工作坊【班达法 瑙力法】
张掖市印橡瑜伽 瑜伽内脏理疗之瑙力法实操公开课
瑜伽瑙力图片 (第1页)