跑步脚跟先落地还是脚掌先落地,跑步正确的落脚方式图

跑步
时
脚跟先
着地
还是脚掌?真相在这里!

跑步
时应该前
脚掌还是
后
脚掌
着地

跑步
时前
脚掌,全
脚掌
脚跟
着地的优缺点

跑步
前
脚掌
着地
还是
后
脚掌


跑步
时的
落地
方式应该选择前
脚掌还是
脚后跟呢