跨越式跳高的步骤,跨越式跳高的四个动作

体育-立定跳远(体质测试必测❗️)动作要领‼️

跨越式跳高
教案
背越
式跳高:助跑口诀 动作放松,富有弹性,思想集中,步幅稳定

跨越式跳高
是挑战性体育项目,要求运动员通过助跑,起跳等动作跳越高度

跳高
走步式跳远挺身式跳远蹲踞式跳远三级跳立定跳远跳远右上角"