薏米仁怎么吃去湿气,排湿气最快的方法

—薏苡仁【别名
薏米,苡米,薏仁

薏米
和什么一起煮去
湿气
最好
立秋了,先煲个冬瓜
薏米
汤去
湿气,再进补吧.夏天,我们总爱喝冷
它是公认的"排湿米,比绿豆效果佳!随手一煮
湿气
扫光脾胃好
✅先用陈皮
薏米仁
茯苓直接煮水喝