练功打坐,打坐练功图片

打坐3个调整要到位,请牢记!这样进入状态才自然,练功才顺畅
打坐练功时舌抵上腭的正确位置到底在哪?99%的人都做错了!
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打坐时,人体内在发生的改变
美国医学实证:打坐可改变大脑结构.