练太极拳的基本功训练,截拳道基本功训练

写美篇练太极先要从基本功和单式练习开始 经过四天的学练,我的五步拳
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从零开始怎样练太极拳基本功
在练习以上基本功的同时,可以与杨式太极拳里的单式结合起来练
居家锻练,学习太极拳基本步型