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等张练习10RM,等张肌肉训练

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半月板缝合后,复查拍核磁为什么仍显示撕裂?做哪些康复训练呢?p1是参考书,p2~4是练习.
p1是参考书,p2~4是练习.新手在练习胸部训练时,杠铃卧推姿势很重要,看看这几点很关键!
新手在练习胸部训练时,杠铃卧推姿势很重要,看看这几点很关键!1080_1501竖版 竖屏
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