山药和红薯,西瓜红红薯

红薯,山药靠边站,这地下"宝物"润肠通便,健脾胃!不吃就亏大了
材料准备:土豆一个,地瓜一个,山药一根,鸡蛋一个,核桃两个
红薯山药手指条
蒸玉米地瓜山药
将红薯,山药,胡萝卜,紫薯上锅蒸,用筷子能轻松插入即可.