全谷类食物图片,

吃全谷物有什么好处?
7,全谷类食物
毕竟,食物多样才能营养全面～推荐每天吃全谷物和杂豆类食物 50 g
一,食物多样,谷类为主,并适量增加全谷物
建议糖尿病患者还是应该选择食用全谷类食物或者豆类食物,薯类食物,如