定时排便习惯,排便困难

每天至少要饮水1.5~2升,可 以洗涤肠胃,软化粪便.
便秘是指每周排便少于3次,或排便费力.
规律运动,每天至少30分钟 4 建立良好排便习惯,定时上厕所 5.
本文将介绍如何培养孩子的定时排便习惯,让孩子养成良好的生活习惯.
4个小动作,让你快速排便7575 11566垫小凳排便时脚下踩个小凳