碳水化合物卡通,脂肪卡通

摄入的碳水化合物很快会在肠道淀粉酶的分解下,转化为葡萄糖,进入血液
其中 蛋白质,碳水化合物,脂肪三种主要营养素的比例应为25比55比20
碳水化合物的作用原来有这么多
你真的了解碳水化合物么?
一篇碳水化合物食用指南!