鼻腔鼓气法,捏鼻鼓气法

二,捏紧双侧鼻孔,双唇紧闭,腮鼓气,每天反复约20～30次.
【图】捏鼻子的正确方法图解 4个步骤让鼻子挺起来
这不科学 治耳聋,耳鸣,请试试鼓气法用双手紧捏鼻孔,紧闭双唇,用力
捏鼻鼓气有利有弊,不是谁都可以做.
闭住口腔,捏紧鼻翼,摒住呼吸,然后像擤鼻涕一样用力向鼻腔里"擤"气,你