富含叶酸的蔬菜,叶酸食物

是蔬菜中含叶绿素最多的一种,而且还富含蛋白质,维生素c,维生素e,叶酸
含叶酸的食物和水果有哪些?
缺乏叶酸有哪些危害吃哪些食物能补充叶酸图
④西兰花,胡萝卜素冠军⑤空心菜,叶酸冠军.
叶酸的功效及作用一次告诉你