手指互捻,手指

打羽毛球学会手指捻动让你的发力更有威胁
用拇指螺纹面与食指桡侧缘夹住施术部位,做上下快速揉捻,用于手指部和
它的形态是用拇指捻中指或食指,无名指,并使其它手指自然舒张,手心
取出少量的旧机油用手指反复研磨,质量好的手感有润滑性,磨屑少,无
通过用手反复捻磨判断