首页 > 坐姿肩部推举

坐姿肩部推举,坐姿肩上推举

资深教练亲自示范杠铃推举,这些细节一定不能错过!
资深教练亲自示范杠铃推举,这些细节一定不能错过!坐姿哑铃交替推举
坐姿哑铃交替推举坐姿哑铃推举最难避免的两个错误,改正后事半功倍!
坐姿哑铃推举最难避免的两个错误,改正后事半功倍!科威特maxpump坐姿肩部推举侧平举一体机
科威特maxpump坐姿肩部推举侧平举一体机4.坐姿推举建议每组8~12下,2~4组,组间休息1分钟.
4.坐姿推举建议每组8~12下,2~4组,组间休息1分钟.
共6页123456